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從中學升到大學，這或許是青少年所面對的最關鍵的人生節點。在這個階段，我們需要作出許多新的抉擇，其中可能是最重要的一個抉擇，就是大學選科。大學科目這麼多，沒有最好的科目，只有最適合自己的科目，本文旨在為各位同學提供有關選擇大學科目的建議，到底如何能夠找到最適合自己的科目呢？
一、自我探索
要尋找最適合自己的科目，首要的是了解自己的興趣和優勢，透過反思過去的學習和成就，又或與家人、老師或輔導員討論，思考自己到底喜歡什麼，又曾經因為什麼得到稱讚？鑽研自己本來就感興趣的事，自然有更強的內在動力堅持下去，而做自己擅長的事，也能令你更容易獲得成功感。如果還是不太清楚的話也沒關係，不妨嘗試再去探索更多不同領域，例如閱讀、實習或參與社區活動等，都有助我們擴闊眼界，獲得更多新的經驗。
二、目標設定
從上而下，先確定短期和長期目標，由希望達到的目標出發，研究如何制定選科策略也是一個不錯的選擇。設定目標時，我們可以考慮個人價值觀和職業抱負，例如你從小希望幫助更多人，你可能傾向選擇的職業是醫生、護士、社工等，那麼選科時也要選擇醫學系、護理學系、心理學系、社會工作系等相關學系，將目標與相關的大學科目連結起來，再從中選擇自己更有興趣和把握的科目。
三、研究大學科目
每間大學都有不同科目，一些類似的科目在不同學校，側重的地方或許不同，充分研究大學科目能夠幫助我們作出更好的選擇。一方面，我們可以自行瀏覽大學網站和招生手冊，了解不同學科的介紹、歷史、教授、必修和選修科等；另一方面，參加大學招生活動和職業博覽會，與現任學生、教授或專業人士交談，他們的經驗和見解也能幫助更深入了解科目的實際情況，包括課程要求、難度和未來職業發展前景等。
四、實際體驗
一些職業不必如我們想像的那樣，紙上談兵不如直接體驗，參與實習、志願工作或工作影子計劃，都能幫助我們切身地了解不同職業的實際工作內容。參加大學開放日或校園遊覽，也能幫助我們了解學校設施，感受校園氛圍和學科環境。
人生變化萬千，我們應保持自我探索的心態，同時接受任何可能性，因應不同情況靈活變通，了解自己的喜好或目標可能會產生變化，選擇的科目也有機會需要調整。無論如何，不要因為一些看似錯誤的選擇而灰心，在那些錯誤中成長及學習，反而可能令你看到不一樣的風景。祝福各位同學都能作出無悔的選擇，好好享受大學生活！
