Wellness＋誌

【勿忘一聲謝謝】 對身邊人傾訴心事時，我們常忙著抒發感受，卻忘了事後說聲謝謝。總覺得親朋伴侶間道謝太見外，一切在心中就好了，然而任何人的付出都不是理所當然，真誠的感謝能為彼此關係埋下善意種籽、促進良性互動。研究亦顯示常抱感恩之心有助感受快樂、愛和幸福，同時減少痛苦和怨念。...