Wellness＋誌

【節日焦慮應對策略】 又到農曆新年，即使受疫情影響下社交活動大幅減少，有些家庭聚會仍是無法避免。不少人對於節日各種社交場合感到焦慮：不喜歡親戚的各種追問、對人多嘈雜的環境感到煩厭、在節日期間感到莫名的孤獨感⋯⋯對某些人而言，節日並非令人雀躍的喜慶日子，而是令人充滿壓力、焦慮...